מה בין כאבי גב לסרעפת וריצה?

257449-P4GD34-856 (Medium)

לפני כמה ימים הגיעה אלי מטופלת שרצה במרתון ירושלים,

עם כאבי גב.

בדרך כלל היא סובלת מברכיים

אז די הופתעתי שלגב הפעם היה מה להגיד.

התחלתי לטפל ותוך כדי אני

מבינה שהסרעפת

והשרירים הבין צלעיים שהם גם שרירי נשימה,

תפוסים.

הגיוני שתוך כדי ריצה מאומצת עם עליות כמו שיש בירושלים

יהיה קשה יותר להכניס חמצן לשרירים

והראשונים להיתפס יהיו שרירי הנשימה.

עיסתי את השרירים הבין צלעיים

ולחצתי על הטריגר פוינט של הסרעפת

והיום כבר שכחה שכאב לה הגב.

מה שאומר, שבדרך כלל מקור הכאב

יושב במקום אחר לגמרי ממקום הכאב.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

צרו איתי קשר לשמיעת פרטים נוספים

נגישות